YOGA
Yoga verbessert deine Beweglichkeit, stärkt deine Muskelkraft und vereint Körper & Geist. Du lernst zur Ruhe zu kommen, klar zu denken und deinen Fokus auf dich selbst neu auszurichten. Erlebe gleichzeitig das Gefühl von Leichtigkeit, Balance und Entspannung. Das alles ist nicht nur im CrossFit, sondern auch für andere Sportarten und den oft stressigen Alltag von enormer Bedeutung.
Der Kurs ist für jedes Level geeignet.
KURSDETAILS
Die Yoga Stunde findet immer samstags von 10:15 bis 11:15 Uhr statt – inkl. anschließendem Yogi-Tee zur perfekten Abrundung der Stunde.
Du benötigst
- bequeme Sportsachen
- etwas zu trinken (bitte keine Glasflaschen)
- eine Matte (falls du keine eigene hast, leihen wir dir aber auch gerne eine aus)
Vereinbare nur mit einem Klick auf den Button dein kostenloses Yoga Probetraining!
Schaue vor deinem ersten Besuch unbedingt unter wir sind hier, damit du uns auf dem Gelände gleich findest.
Sei auch am besten etwas früher da, damit du dich entspannt umziehen und anschließend auf deiner Matte noch etwas zur Ruhe kommen kannst.