strength cycle

STRENGTH CYCLE

Der Strength Cycle von Foerde CrossFit ist ein periodisierter Trainingsplan für ein hochintensives Training, mit dem Ziel, gezielt und effektiv mehr Kraft aufzubauen. Dabei wird das Prinzip des “Daily Rep Max” verfolgt.

Die einzelnen Übungen und deren korrekte Ausführungen werden im Rahmen der CrossFit WoDs erklärt und durch unsere Coaches überprüft.

Foerde CrossFit übernimmt keine Haftung für die Nutzung des Strength Cycles.

PERFORMANCE TRACKING

WODMAN

WODMAN

Appointman bietet mit WodMan ein kostenfreies Performance Tracking Tool in der App und für den Webbrowser an.

BTWB

BTWB

BeyondTheWhiteboard (BTWB) ist eine Lösung, die das Performance Tracking mit wesentlich mehr Features erlaubt. Neben dem Tracking auf der BTWB-Webseite, stehen auch Apps für Android und iOS zur Verfügung.