TEAM

TEAM - WER STECKT HINTER FOERDE CROSSFIT?

PIT - OWNER & HEAD COACH

PitIch bin Pit, seit 2013 leidenschaftlicher CrossFit Athlet und Owner von Foerde CrossFit. Während meines Sport- und Ernährungsstudiums lernte ich CrossFit kennen und war sofort begeistert - eine lebensverändernde Entdeckung!

Die Weitsichtigkeit dieses Fitnessprogramms fasziniert mich bis heute und mein Interesse daran wuchs seit meinem ersten CrossFit Workout stetig. Schließlich integrierte ich es in mein eigenes Training und ersetzte das Training an den Kraftgeräten des Fitnessstudios mit freien Gewichten und CrossFit. Heute kann ich stolz von mir behaupten, dass ich fitter bin als je zuvor und sogar erfolgreich an CrossFit Wettkämpfen teilnehme.

Neben meinem Studium arbeitete ich als Fitnesstrainer, wodurch ich bemerkte, dass immer mehr Menschen den Trend hin zu freien Gewichten und CrossFit folgen wollen, oft aber nicht wissen wie. Daher entschloss ich mich Anfang 2016 nach meinem Masterstudium Foerde CrossFit in Kiel zu eröffnen. Dieser Traum ist nun Realität.

Ich möchte auch dich von CrossFit begeistern und dir helfen deine Ziele zu erreichen! Ich kann dir helfen fitter, stärker, mobiler und gesünder, aber auch mental stärker und selbstbewusster zu werden! Probiere es ganz unverbindlich aus! Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining bei mir und werde Mitglied einer einzigartigen Community!

Ich freue mich auf dich!

Herzlichst,
Pit

  • Master der Sportwissenschaften der CAU zu Kiel
  • Bachelor in Sport, Gesundheit und Ernährung der Europa-Universität Flensburg
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Eleiko Strength Coach Level 1
  • CrossFit Judge Course Certificate
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • five-coach-Basic-Ausbildung - Rücken- & Gelenkkonzept
  • Übungsleiter B-Lizenz Rehabilitationssport; Schwerpunkt Orthopädie
  • Mitglied des Media Teams beim Metcon Magazine

FRANZI

Franziska VosswinkelIch bin Franzi und ich leite die Yoga Kurse bei Foerde CrossFit.

Yoga habe ich in meiner Ausbildung zur Gymnastiklehrerin lieben und schätzen gelernt. Yoga verbessert deine Beweglichkeit, stärkt deine Muskelkraft und vereint Körper & Geist. Du lernst zur Ruhe zu kommen, klar zu denken und deinen Fokus auf dich selbst neu auszurichten. Erlebe gleichzeitig das Gefühl von Leichtigkeit, Balance und Entspannung. Das alles ist nicht nur im CrossFit, sondern auch für andere Sportarten und den oft stressigen Alltag von enormer Bedeutung.

Ich möchte auch dir zeigen, wie wertvoll Yoga für dich sein kann. Vereinbare jetzt dein kostenloses Yoga-Probetraining bei mir!

Ich freue mich auf dich!

Namaste,

Franzi

CHRIS

Ich bin Chris, studiere Medizin an der CAU und ich leite sonntags den Gymnastics & Skills Kurs bei Foerde CrossFit.

In diesem Kurs werden turnerische Elemente (gymnastics) vertieft und Basic Skills trainiert (sogenannte Accessory Work und/oder auch in Form eines Workouts), beispielsweise kipping/butterfly pull-ups, handstand (push-ups), ring/bar muscle ups, etc..

Das Thema variiert wöchentlich.

PERSONAL TRAINING & ERNÄHRUNGSBERATUNG

Du möchtest ein Personal Training oder eine Ernährungsberatung mit Pit oder Franzi? Dann vereinbare doch einfach über das Kontaktformular ein kostenloses erstes Treffen und wir bereden alles Weitere persönlich!